Уроки елегантного старіння: 10 заповідей зрілих французьких жінок

Франція – це країна, де майже кожна жінка за 50 виглядає шикарно. Вони спокійно одягають спідниці вище колін, не звертають увагу на свій вік, й просто виглядають, а точніше відчувають себе прекрасно. Вони не бояться старіти, й цілком задоволені своїми зморшками, тому що теж вміють їх носити.

Представляю вам 10 правил красивого старіння з книги «Уроки з Франції: Харчування, Фітнес, Сім’я» Ребеки Плантьє.

1. Активний спосіб життя повинен залишатися таким не до старості, а до смерті. Спорт – це неодмінна частина французької культури. Французи ходять в походи, займаються скелелазінням, плавають на каяках, грають в теніс, бігають парками підтюпцем, катаються на лижах. Це їх спосіб життя. Навіть під час відпустки вони вважають, що краще їхати туди, де вони зможуть відпочити активно, а не просто полежати на сонці.

2. Почуття гумору як сильний антиоксидант. Сарказм допомагає французьким жінкам вільніше й спокійніше ставитися до свого віку. У жодній іншій мові немає стільки жартів й приказок про те, що «в 40 років життя тільки починається», і що «друга молодість приходить в 50».

3. Хороша їжа як релігія. Всі знають, що французи одержимі їжею, але секрет у тому, що вони їдять маленькими порціями, й лише вишукану їжу. І з віком ця одержимість тільки збільшується. За фінансової можливості француженки починають частіше ходити в кафе й ресторани, насолоджуючись мініатюрними порціями, вином та гарною компанією.

4. З віком француженки дозволяють собі більше, а не менше. Коли діти виростають й не потребують багато опіки, французькі жінки починають більше уваги приділяти собі. Вони витрачають більше грошей на власні задоволення, більше подорожують, купують дорогий одяг. У Франції немає бабусь, які б тішили онуків подарунками чи доглядали б їх – вони витрачають час та гроші на себе.

5. З віком француженки купують менше одягу, але дорожчого й кращої якості. Вони налають перевагу кашеміру, шовку, хорошому взуттю та як мінімум одній дорогій сумці. Все це становить елегантний стиль жінки у віці.

6. З віком вони стають більш соціально активні. Француженки не сидять вдома перед телевізором, вони ходять в кіно, театри, їздять країною. А це вимагає завжди гарного зовнішнього вигляду: ідеальної зачіски, відмінного стилю, доглянутих рук, красивого одягу, й обов’язково зручних туфель на підборах.

7. Вік – це не захворювання, він не потребує лікування. Француженкам комфортно в їхньому віці й з їхніми зморшками. Навпаки, вони навіть вважають відсутність зморшок ознакою розумової відсталості, а це, звичайно ж, не привід для заздрості. У Франції більш популярні натуральні косметичні процедури, а не пластика чи Ботокс.

8. Ви можете в будь-якому віці носити те, що хочете, головне, щоб це було вам до лиця. Француженки з віком не припиняють носити спідниці вище колін чи приталені легінси. Вони вважають, що не можна бути надто старою, щоб робити щось. Просто з віком може змінюватися смак та уподобання, і все ж таки, в жодній країні ви не побачите стільки 40-60-річних жінок в мінісукнях та джинсах скіні.

9. У них немає вікових обмежень для сексуальності чи статевого життя. У Франції друга молодість приходить після 50: ви вже досягли певного успіху, чогось навчилися, й час всім цим насолодитися.

10. З віком можна дозволити собі все, але помірно. Це включає вино, пізню вечерю, сигарети. Навіть запеклі курці розуміють, що це погано, але якщо не можуть відмовитися повністю, то залишають, наприклад, лише одну сигарету в день з кавою після сніданку.